Longevidad Vital

Vuelve a sentir tu Cerebro Activo y Saludable

Talleres de estimulación cognitiva para envejecer con Bienestar

Comunidad de verdad
Conocé gente nueva y hace amigos
A tu alcance
De Barra de Carrasco a El Pinar
Asequible
Primer taller Gratis

Nuestros servicios

Estimulamos la reserva cognitiva en adultos mayores.

Raquel Muiños, facilitadora de envejecimiento activo y estimulación cognitiva en Longevidad Vital

Sobre Raquel

Soy Raquel Muiños, facilitadora en envejecimiento activo y saludable y en estimulación cognitiva.

Desde el año 2022 acompaño a personas mayores en Ciudad de la Costa, con formación y certificaciones específicas en estimulación cognitiva. Creo firmemente que no importa la edad que tengamos: para sumar capital de salud a nuestro cerebro, la neuroplasticidad nos demuestra que siempre se puede.

Mi propuesta combina el cuidado de la salud cerebral con la creación de una comunidad cálida, donde las personas mayores se sientan parte, con propósito y con red.

  • Respeto, empatía y promoción de la autonomía e independencia
  • Comunidad, vínculo social e intergeneracionalidad
  • Evidencia científica y neuroplasticidad en cada actividad
Conversemos

Talleres de estimulación cognitiva

Ejercicios pensados para adultos mayores que fortalecen la memoria, la atención y el lenguaje. Con tarea domiciliaria, materiales incluidos y seguimiento semanal por WhatsApp.

Quiero participar

Paseos en comunidad

Salidas de una tarde o un día completo, organizadas según los intereses de cada grupo. Nosotros nos encargamos de todo: lugar, horarios, costos y transporte.

¿Cómo empezar?

Es simple: una conversación sin compromiso, un taller de prueba gratuito y, si te sentís cómoda o cómodo, pasás a ser parte de la comunidad.

1
Contacto inicial

Escribinos por WhatsApp contando tus intereses, preocupaciones o los cambios que notaste en tu memoria.

2
Evaluación conversacional

Raquel evalúa si el taller es lo adecuado para vos y si te puede beneficiar.

3
Taller de prueba gratis

Participás de un taller completo: sin costo y sin compromiso. Conocés la propuesta y al grupo.

4
Seguimiento

Al día siguiente hablamos sobre cómo te sentiste y te explicamos costos y formas de pago.

5
¡Sos parte de la comunidad!

Te integrás al grupo, recibís tareas domiciliarias, acceso al WhatsApp comunitario y acompañamiento semanal.

Dale el primer paso hoy

No hace falta pensar demasiado: es gratis y sin compromiso.

Escribinos

Preguntas frecuentes

Respuestas a las dudas más comunes sobre nuestros servicios.

Depende de cada caso. Si tenés olvidos frecuentes pero mantenés tu autonomía, es muy probable que sí. Lo ideal es charlar primero con Raquel y evaluarlo juntos.

Si no ejercitamos el cerebro con retos cognitivos cotidianos, se enlentece. Necesita estimulación y entrenamiento, al igual que un músculo.

Sí. El taller de prueba es totalmente gratuito y sin compromiso: una oportunidad para conocer la propuesta, el grupo y a Raquel antes de decidir.

Todo: el taller presencial, los juegos y ejercicios, los materiales impresos, la tarea domiciliaria y el seguimiento por WhatsApp. Lo único que traés es cuaderno y lápiz.

No es un requisito. Podés participar como te movilices habitualmente: manejando, caminando, con bastón, en ómnibus o acompañada/o por un familiar.

No. Los ejercicios están diseñados para adultos mayores con distintos ritmos y se ajustan a cada persona. No hay competencia ni apuro.

Sí: se mantiene orientación sobre ejercicios, hábitos saludables y actividades complementarias para seguir cuidando tu salud cognitiva.

Contactanos

Prefiero el WhatsApp a las llamadas. ¡Escribinos cuando quieras!

Correo electrónico
longevidadvitaluy@gmail.com
Zona y horario

Ciudad de la Costa, de Barra de Carrasco a El Pinar.
Lunes a viernes desde las 16 h.

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